プログラムの特徴
健康寿命を伸ばす
体験型プログラム
参加者の方が日常に取り入れやすい運動メニューの体験と、生活習慣や健康に関する講座を受講していただいています。受講内容を日常で実践をしていただくことで、運動習慣の形成による筋力維持や、生活改善による健康増進を計ります。生活習慣病の予防改善と介護予防にもつながります。
健康コミュニティづくり
参加者のみなさんが体験型のプログラムを受講していただくことで、参加者どうしで健康や病気予防等に関心を持った健康コミュニティができていきます。健康に対する高い意識と関心を共有した強いつながりは、参加者の方の健康づくりを助けていきます。主催者様の健康に関する催事にも楽しんで参加されています。
幅広い健康状態に対応します
安全安心なガイドラインに沿って、健康運動指導士の目線から糖尿病、脂質異常症、高血圧、現在リハビリが必要な方まで、様々な健康状態の方に対応しています。